『地震イツモノート』を読んで，書かれていた物，思いついた物から，用意すべき防災グッズのリストを作った．この本には，持出品を 1st，2nd，3rd と分けると良いと書かれているがさらに細かく分けた．
リストは以下の通り．※価格は参考価格．
防災品，防災の事前準備
| 1． | ロープ | 意外に家にない．パラシュートコードが丈夫でよい．30m | 1200円 |
| 2． | ガラス飛散防止シート | 少なくとも通り道になる所のガラスにしておく | 680円～ |
| 3． | バール | 軍手とセットで置いておく | 3000円 |
| 4． | 火災報知器 | 各部屋に設置 | 部屋数 |
| 5． | 消火器 | キッチンに設置 | 4000円 |
| 6． | ライト | 各部屋に用意 | 部屋数 |
携帯品
| 1． | 携帯電話（スマートフォン） | SNS やニュースサイトから情報収集 | – |
| 2． | IDホイッスル | 閉じ込められたとき用 | |
| 3． | 小型ライト | LEDのコインサイズライト．鍵につけておく． フォトン・マイクロライトII |
3000円 |
| 4． | サイフ | 現金等 | – |
1st 持出品
| 1． | VICTORINOX スイスカード | ナイフではなくレターオープナーがついている．意外にはさみが役に立つ | 2261円 |
| 2． | 小型ラジオ | 情報収集用．地元放送から情報収集．Panasonic RF-NA030A-S | 3740円 |
| 3． | 小型ラジオ用 予備電池 | アルカリ単4乾電池 | 100円 |
| 4． | コンセント-USBアダプタ | 小さな物 | |
| 5． | USBモバイル電源 | USBコネクタから充電できる物． Panasonic 5400mAh QE-QL201X-K |
3000円 |
| 6． | USB – micro USB ケーブル | iPhone の充電時，充電バッテリーの充電時に使用 | 100円 |
| 7． | iPhone充電コネクタ | Lightning – Micro USBアダプタ | 950円 |
帰宅支援品（職場に置いておく）
| 1． | 帰宅支援品ケース | ほどよいサイズの入れ物 | |
| 2． | マスク | 地震直後は粉塵が舞うとの事 (セブンイレブンの7枚入りが小分けパッケージで衛生的) |
250円 |
| 3． | 靴擦れ防止テープ | 長距離歩くことを想定 | 1000円 |
| 4． | 圧縮 軍手タオル | 400円 | |
| 5． | エマージェンシーシート | montbell | 350円 |
| 6． | 地図 | 職場から自宅の地図 | – |
| 7． | 簡単な食べ物 | チョコレート，飴，カロリーメイト等 |
2nd 持出品
| 1． | ハードコンテナ | 2nd 持出品を入れるのに使用 | 900円 |
| 2． | ラジオ | スピーカーで聞ける物 | 5632円 |
| 3． | ライト | 球切れの心配をしなくていいようにLEDの物． 停電に備え，ランタン型の物(GENTOS EX-1977IS)を用意 |
1291円 |
| 4． | 電池 | ラジオ，ライト用 できるだけ汎用性があるように，必要な電池は単4と単3に絞る． |
|
| 5． | ウェットティッシュ | 300円 | |
| 6． | 水 500mlペットボトル | ケガをしたとき，洗いながすのに使う．2本 | 200円 |
| 7． | ラップ小 | 約20cmの物．ケガをしたとき，水ですすいでラップを巻く | 300円 |
| 8． | 白ガムテープ | あのマクガイバーもガムテープは何かと役に立つと言っていた | 200円 |
| 9． | 油性マジック | 白ガムテープに行き先を書くのに使う | 100円 |
| 11． | 現金 | 電話用に10円玉も用意 | |
| 12． | 軍手 | ||
| 13． | 新聞紙 | – | |
| 14． | レインコート | ||
| 15． | 衣類 | 下着，靴下等サイズがある物をそろえる． | |
| 16． | 非常食 | チョコレート，カロリーメイト | |
| 17． | 圧縮 タオル | 人数分 | 250円～ |
| 19． | エマージェンシーブランケット | 人数分 | 400円～ |
| 21． | 使い捨てカイロ | 冬用 |
3rd 持出品（主に非常食）
| 1． | ハードコンテナ | 3rd 持出品を入れるのに使用 | 900円 |
| 2． | 缶詰 | 缶切りの不要な物 | |
| 3． | レトルト食品 | ||
| 4． | チョコレート | ||
| 5． | 紙食器 | ||
| 6． | ラップ大 | 食器に敷いて使う | 350円 |
| 7． | 割り箸 | 小分けのもの | |
| 8． | ビニール手袋 | 水が少なく手をキレイに保つのが難しいため料理時に使用 | 100円 |
| 9． | 水 2lペットボトル | 箱買い．人数分 | 500円～ |
| 9． | ウォータータンク | 来る給水車の備え | 1000円 |